Comment Traiter les Migraines Naturellement ? 

Migraine et Traitement Naturel - La plante aux propriétés antimigraineuses

     Êtes-vous sujet à de fréquentes migraines ? Les statistiques indiquent que la migraine concernerait un français sur dix de manière régulière ! La migraine est un mal de tête persistant qui se manifeste en général d’un côté de la tête, très souvent accompagné de nausées et vomissements. Cette maladie touche davantage les femmes (deux femmes pour un homme). 

     Êtes-vous accoutumé(e) à prendre de l’aspirine ou de l’ibuprofène (tels que les spécialités pharmaceutiques : Advil®, Nurofen®, Upfen®) pour soulager la douleur? Hélas jusqu’à présent, les traitements de la migraine sont essentiellement symptomatiques. 

     Cherchez-vous un traitement de fond naturel pour diminuer la fréquence et l’intensité des migraines ? La grande camomille peut certainement vous rendre un grand service à cet égard. Voyons comment.

     Tanacetum parthenium et Chrysanthemum parthenium sont les deux noms botaniques utilisés pour dénommer la grande camomille. La grande camomille est connue en France sous le nom de partenelle ou chrysanthème matricaire et fait parti de la famille des composées ou astéracées. C’est une plante bien distincte de la matricaire ou camomille Allemande (Attention de ne pas se tromper !) 

     Elle a été utilisée pendant des siècles en Europe comme remède pour les maux de tête, les migraines, l’arthrite, les douleurs et la fièvre. Parce que la grande camomille a été reconnue depuis des siècles comme étant un remède fébrifuge (qui fait baisser la fièvre), les anglais l’ont nommée ‘feverfew’. Dans les années 80, elle a été très populaire en Grande-Bretagne et utilisée comme médecine alternative pour les migraines. On utilise généralement les sommités fleuries et les feuilles. 

     La grande camomille contient divers composants connus : une huile essentielle, des flavonoïdes et des lactones sesquiterpènes dont la molécule principale est le parthénolide. La migraine (dont le symptôme principal est la douleur) est le plus souvent le résultat d’une alternance de contractions et de dilatations des vaisseaux sanguins dans le cerveau suite à une libération excessive d’un neuromédiateur appelé sérotonine. La perturbation des taux de sérotonine dépendrait de divers facteurs tels que le stress, la glycémie, le taux d’hormones chez la femme et certains aliments. 

     Le parthénolide contenu dans les fleurs et les feuilles de la grande camomille est un principe actif qui agit en diminuant l’action de certains neurotransmetteurs (dont la sérotonine, l’adrénaline te l’acétylcholine) sur les petits vaisseaux sanguins du cerveau. Ainsi, le parthénolide jouerait le rôle d’un antispasmodique en bloquant principalement la libération de sérotonine et serait donc efficace pour prévenir les crises migraineuses. 

     Quelques études scientifiques ont démontré que certains constituants de la grande camomille inhibent également l'agrégation plaquettaire et ont des propriétés anti-inflammatoires. De nombreux naturopathes recommandent un traitement de trois mois à base de cette plante pour soulager la fréquence et l’intensité des migraines et des céphalées. Sachez que la grande camomille semble tout aussi efficace pour diminuer l’intensité des douleurs de règles, pour baisser la fièvre et soulager les arthrites et les rhumatismes. 

Feuilles fraîches : Mâchez 2 feuilles par jour. Feuilles séchées : Consommez 50 à 250 mg de feuilles sèches par jour mélangées avec de la nourriture. 

Infusion : Laissez infuser deux cuillères à café de feuilles sèches dans 250 g d’eau bouillante durant une quinzaine de minutes, à boire 2 fois par jour. 

Capsules de feuilles lyophilisées (séchées à froid et broyées), normalisées à 0,2 % de parthénolide. Prendre 125 à 250 mg par jour. Note : Il est conseillé d'arrêter de consommer la plante pour une semaine, toutes les 4 semaines d'utilisation. 

     Il n’a pas été signalé d’effets secondaires notables (très rarement des légers troubles digestifs, des nausées, des allergies et des symptômes de nervosité). Par contre les personnes qui mâchent les feuilles fraîches régulièrement et à long terme sont exposées aux effets secondaires suivant : aphtes, perte du goût. 

     L’emploi thérapeutique de la grande camomille est déconseillé aux femmes enceintes (cela pourrait déclencher des contractions utérines), aux femmes qui allaitent et aux enfants de moins de deux ans.

Conclusion 

     L’expérience indique qu’il faut compter de six à huit semaines avant que les effets se fassent pleinement sentir. Cela n’occulte en rien les fabuleuses propriétés antimigraineuses de la grande camomille ou partenelle. Elle constitue un excellent traitement de fond de la migraine et a l’avantage de ne pas être responsable des effets indésirables associés à la prise des anti-inflammatoires non-stéroïdiens ! 

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