Comment Perdre du Poids? - Mincir Vite et Bien! 

Régime ananas et pamplemousse - Une bonne méthode pour perdre du poids rapidement ?

     Avez-vous déjà entendu parler du régime Hollywood ? Le régime qui consiste à consommer exclusivement des ananas et des pamplemousses durant 14 jours est un peu similaire à ce dernier.

     Certains disent qu’il est possible de perdre jusqu’à 7 kilos en moins de deux semaines. La ‘santé au naturel avec Alexis’ ne vous recommande pas n’importe quel type de régime juste parce que c’est ‘naturel’. Il y a parfois des risques associés à des ‘combines’ qui sont devenues populaires. Alors, vous aimeriez savoir quels sont les avantages et les désavantages de ce régime presque ‘Hollywoodien’ ? 

Avantages 

     Le pamplemousse est riche en vitamine C, fibre, potassium et beta-carotène. En plus, ce fruit renferme une pectine qui agit en tant qu’antioxydant. 100 grammes de pamplemousse fournit seulement 49 calories. L’ananas quant à lui, contient une enzyme connue sous le nom de bromélaïne qui facilite la digestion et agit en tant qu’agent anti-âge. 100 grammes d’ananas fournit 66 calories. Ce régime est facile à suivre et conduit à perdre rapidement du poids.

Désavantages 

     Suivre ce régime durant 14 jours ou même seulement 10 jours est dangereux ! Pourquoi ? Parce qu’il s’agit d’un régime beaucoup trop restrictif. Votre organisme va être privé d’un grand nombre de vitamines, minéraux, lipides et protéines essentiels à votre équilibre métabolique. Ne faites pas cela! Conseil d’ami ! Vous allez vous sentir fatigué(e) au cours de vos activités quotidiennes. Ce régime trop restrictif va être responsable d’une fonte musculaire importante et va perturber votre métabolisme et votre système cardio-vasculaire. 

La Vérité 

     L’idée populaire selon laquelle le régime pamplemousse-ananas possède des propriétés ‘mange-graisse’ n’est pas prouvée scientifiquement. Pour la plupart de ceux ou de celles qui ont tenté de suivre ce régime, cela s’est généralement terminé par un échec. 

     Après avoir terminé (si toutefois vous le terminez) ce régime vous allez reprendre tous vos kilos et peut-être davantage ! C’est l’expérience qui parle, croyez-moi ! 

Comment perdre du poids rapidement sans nuire au métabolisme ? 

     Heureusement, il existe des régimes équilibrés et efficaces pour perdre les kilos superflus. Par exemple, le guide pratique de Luisa Ramon fait parti de ces informations utiles pour perdre rapidement du poids sans avoir faim. N’hésitez pas à consulter les informations dans sa revue et si cela vous convient, téléchargez sur votre ordinateur son excellent programme: Le régime Intelligent de Luisa Ramon

Livres 'Conseils'

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